Blog Archives

LEVEN ALS BOUWWERK

6/12/2019

Als mens bouw je bewust en onderbewust aan jezelf.
Enerzijds is er geloof en vertrouwen in de maakbaarheid, anderzijds gebeuren er dingen waar je minder of geen grip op hebt en die je als persoon toch mede vormen: genetische factoren, thuis- en opvoedingssituatie, genoten onderwijs, werkcontext, politiek-economische invloeden, verlies- en rouwervaringen... Dat alles raakt verweven met en verstrengeld in je eigen levensverhaal ('narratief').

Sommige draden in dat levensverhaal zijn duidelijk zichtbaar en herkenbaar maar andere minder of niet. Je zit, bij wijze van spreken, dan wel zelf aan het spinnewiel maar waar je mee werkt en wat je verwerkt, heb je niet altijd zelf gecreëerd of geïnitieerd. Daar heb je mee te dealen.
Je kunt ook nog eens met alle draden flink in de knoop raken. Dat maakt ons leven tot een weerbarstig gegeven. De ene mens ziet daar een uitdaging in en bulkt van de energie - een ander ervaart veel negatieve spanning en voelt zich lusteloos. De vraag is: welke aanknopingspunten zitten er in jouw levensverhaal om te werken aan een (meer) vreugdevol bestaan?

Niet alles wat je wilt, is realiseerbaar. Maar... wordt daarmee je leven minder waard? Wat is nodig om toch tevreden te zijn met wat je hebt en kunt?
Er is lef nodig om grote hoogten te bereiken maar eveneens om de diepten van je bestaan te weerstaan. Veerkracht is dan het vermogen je te herstellen na moeilijke situaties, tegenslagen, stress en onverwachte veranderingen.

Ieder mens heeft zo zijn of haar eigen vragen, puzzels, dilemma's en problemen. Maar ondanks dat 'eigen' kunnen we dankzij een gedeeld mens-zijn met elkaar in gesprek gaan: we delen als mensen immers de eigenschappen en vaardigheden die ons van nature zijn toebedeeld. We maken deel uit van dezelfde biologische soort, zijn op enig moment geboren en verlaten het leven ook weer - in de wetenschap dat er na ons mensen zijn die met dezelfde of soortgelijke vragen te maken krijgen.
Begrip, empathie, sympathie en compassie zijn daarom mogelijk, zelfs gewenst.

Niets menselijks zou ons vreemd hoeven te zijn, ook al kunnen we van mening verschillen over wat goed is om te doen.
Immers, we delen dan wel met elkaar de dans van het leven, maar hoe we dansen, met wie, in welke stijl, met welk ritme - dat bepaal je uiteindelijk zelf. Toch?

LEVEN MET BEWEGING

6/6/2019

Vele zaken zijn van invloed op de wijze waarop je leven zich vormt en ontwikkelt.
En die zaken zijn er mede bepalend toe of je leven tot tevredenheid en vreugde stemt:
je persoonlijke geschiedenis, je dagelijkse leefomgeving, de invloed van familie, vrienden en collega's, je levensbeschouwelijke overtuigingen, je levensverwachtingen, je opgedane kennis, je emotionele kwetsbaarheid en weerbaarheid, initiatiefrijkheid, het gebruik van je capaciteiten en talenten, et cetera.

Diverse vragen werpen zich hierbij op.
Wat maakt jouw leven nu geslaagd, wanneer wordt het als (voldoende) succesvol ervaren? Volgens welke criteria? En zijn die criteria blijvend, absoluut?
Is er een blauwdruk, een matrix voorhanden voor het goede leven?
Wat is eigenlijk het 'goede' leven? ‘Goed’ voor wie?
Wanneer heeft je leven betekenis, wanneer is het van alle betekenis ontdaan?

Je leven is voortdurend in beweging, en verandering is daarbij de norm.
De toekomst is ongewis. Niets is vanzelfsprekend. Dat kan je onzeker maken en aan het twijfelen brengen. Met alle vragen en gevoelens die daarbij horen.
Enkele vragen die je jezelf kunt stellen:

Waar sta ik op dit moment in mijn leven?
Sta ik voor wie ik wil zijn en voor wat ik wil?
Word ik wie ik ben? Of, ben ik wie ik word?
Wat verwacht ik van naasten, van intieme relaties, van gezin, werk, van de samenleving?
En, welke invloed heb ik daar zelf op?
Welke dromen en verwachtingen heb ik?
Welke doelen vind ik de moeite waard om na te streven.
Heeft mijn leven zin, kan ik er voldoende betekenis aan geven?
Heb ik zin om te leven (of helemaal niet)?
Leef ik volgens eigen ideeën en idealen of word ik geleefd?
Waar verlang ik naar? Waar hoop ik op?

Vragen stellen aan jezelf, aan anderen, ervoor open staan om zelf bevraagd te worden - dat draagt allemaal bij aan het meer en beter zicht krijgen op wat jij met je leven wilt (gaan) doen.
En besef voor alles dat twijfelen gezond is.
Zoals de Amerikaanse schrijver Charles Bukowski het provocerend zegt: "The problem with the world is that the intelligent people are full of doubts, while the stupid ones are full of confidence."

EXISTENTIELE COACHING
FRANK VANDENDRIES

Wat denk jezelf?

LEVEN ALS BOUWWERK

LEVEN MET BEWEGING

Archieven

Categorieën

EXISTENTIELE COACHING​FRANK VANDENDRIES

Wat denk jezelf?

LEVEN ALS BOUWWERK

LEVEN MET BEWEGING

Archieven

Categorieën

EXISTENTIELE COACHING
FRANK VANDENDRIES